„Mi az életed értelme? Mit szeretnél, miről szóljon az életed?”-kérdések, melyekkel mindannyian találkoztunk már, de nagyon gyakran távolinak, filozófikusnak tűnhetnek, olyannak, amire nem is igazán létezik válasz. Szeretjük elkerülni őket, halogatjuk a választ, és a mindennapok teendői könnyen háttérbe szorítják ezeket a gondolatokat. Az…
Kapcsolataink az életünk egyik, ha nem a legmeghatározóbb tényezői. Mondhatni a létezésünk alapját adják. Kapcsolatainkon keresztül tanulunk a legtöbbet saját magunkról, a világról, nem csak kísérői életünknek, sokkal inkább alakító, szervező elemei. Sokszor a legnehezebb élethelyzetekben válik igazán egyértelművé a jelentőségük. Egy daganatos betegség…
A januári hideg szél magával hozza, vagy éppen cipeli, a változás eszményét. Az óév lezárása, az új év kezdése a legtöbb ember elgondolkodásra, számvetésre, befele fordulásra készteti. Új célok íródnak meg, régiek fogalmazódnak újra, remények ébrednek fel, hogy idén valahogy másként lesz, mint eddig,…
A rák diagnózisát többféleképpen kaphatjuk. Van, aki számít rá, hiszen minden tünet oda vezet, és csak arra vár, hogy végre kimondja valaki, véget érjen a bizonytalanság. Van, aki az utolsó pillanatig reménykedik, hogy lehet, ha mégsem az, amire számít. Meg persze, van akit derült…
Makó Adrienn vagyok, 24 éves, klinikai pszichológus és képződő kognitív viselkedésterapeuta. Hozzám legközelebb álló terület az egészségpszichológia, hiszen mély meggyőződésem, hogy a fizikai és mentális egészségünk nem elválasztható egymástól. Kisgyermekkorom óta az (mentális és fizikai) egészségre való törekvés szerves része az életemnek, és valahogy…