Visszatalálni önmagunkhoz 2- Bőrápolás

A daganatos betegséggel való szembenézés nemcsak fizikai, hanem mélyen lelki kihívás is. Ebben a nehéz időszakban különösen fontos, hogy odafigyeljünk testünk jelzéseire – különösen a bőrünkre, amely gyakran tükrözi belső állapotunkat is. Cikksorozatunk második részében – az „Visszatalálni önmagunkhoz” című első írás folytatásaként –…

Olvasd tovább →

Reménynapló

Oszd meg biztató gondolataidat, tapasztalataidat névtelenül – hogy mások se érezzék egyedül magukat a nehéz napokon. Cél: közösség, motiváció, inspiráció. Csatlakozz Te is! Oszd meg, hogy minél több érintetthez elérjen! Egyetlen mondat is sokat számít. Nyisd meg itt : https://forms.gle/B3eeYbm8ey27QqQKA A beérkező válaszok a…

Olvasd tovább →

Életfonal

Ismerjetek meg egy szuper projektet: Életfonal a neve.Van, hogy a daganatos megbetegedés, annak kezelése azt tépázza meg, ami egy nőnek a legnagyobb kincse: a női mivoltát. Elhull a haj, szárad a bőr, repedezik a köröm, kiütéseket okoz a kezelés, eltűnnek a szempillák, halvány árnyék…

Olvasd tovább →

Összeköt a zene

A zeneterápia régóta az alternatív, kiegészítő, életminőség-javítást célzó kutatások egyik fontos eleme. Számos formája ismert: hangszeres improvizációk, csoportos éneklés, zenehallgatás élőben és felvételről. Több kedvező hatása ismert, mint például hangulatjavítás, fájdalomküszöb növelése és hatékonyabb fájdalomcsillapítás, szorongás oldás, memóriazavarok csökkentése, sőt, akár a kemoterápiás mellékhatások…

Olvasd tovább →